Asope

Pro 31 2023

Sport pro každého

Je opravdu hodně lidí, kteří by sportovali nejraději každý den. Někdy ale bohužel na sport není čas. A proto by bylo nejlepší, aby lidé si také prvně uvědomili, co je pro ně nejlepší. Lidé samozřejmě musí své sportovní aktivity také přimět k tomu, jak se cítí. Je logické, že když třeba budu mít bolesti nohou nebo kyčlí anebo i ramen, tak samozřejmě nebudou dělat žádné vrcholové sporty anebo nebudou závodit v běhu. Myslím si, že když lidé mají třeba problémy s klouby anebo se šlachami, tak pro ně bude nejlepší sport, jako je plavání anebo třeba také procházky.

Moje babička v poslední době si oblíbila rychlochůzi, tedy ona sice nechodí moc rychle, ale má nordickou chůzi a moc ji to baví. Je to nordic walking, určitě je tohle znáte. Babička tohle má ráda a mě těší, že se také našla v nějakém sportu. A to bylo hlavně kvůli tomu, že její sousedka, která je sice o šest let mladší než babička, tak tento sport dělá také. Každý den si vždycky na dvě hodiny někam vyjdou. Sednou si u rybníku, dají si tam kávu anebo nealkoholické pivo a potom jdou zpátky domů. Myslím si, že takhle to je prima pro starší lidi. Je to skvělé, že alespoň nemusí sedět stále doma a nic nedělat.

Je nejlepší, když staří lidé si také najdou nějakou zábavní sportovní aktivitu, protože když lidé budou sportovat a také se něčím zabaví, tak to je samozřejmě také dobré pro jejich psychiku. Já mám také ráda sport, ale ne rychlou chůzi. Ale nejraději právě plavu anebo hlavně jezdím na kole. Pořídila jsem si elektrokolo, jezdím totiž opravdu na dlouhé výlety. Sice nemám stále zaplé elektrokolo, takže někdy si i pořádně máknu, ale když třeba už jsem unavená a chci se rychle dostat domů, tak samozřejmě že si elektrokolo zapnu, abych byla doma rychleji. Myslím si, že nejsem jediná, kdo to takhle dělá. Elektrokolo užívá mnoho lidí.

0 Comments

Pro 31 2023

Pozor na šikanu

Být v dobré společnosti, tak to je snad asi každého člověka. Všichni lidé se chtějí mít dobře, chtějí mít své záliby, aby své záliby také mohli dělat v klidu v bezpečí a také hlavně s láskou. S láskou a s rozumem, a proto také velice důležité, aby každý člověk měl dobrou společnost, aby každý člověk měl přátele vedle sebe, protože když lidé nemají vedle sebe přátelé, tak je to velice smutné. Dozvěděla jsem se a byl na to také dokonce udělaný průzkum, že když lidé mají opravdu dostatek přátel a je jim dobře, často se smějí a jsou v dobré společnosti, tak je jim potom také psychicky dobře. Vůbec se nic netrápí.

Já si vzpomínám, když jsem ještě chodila na základní školu, tak tam mě dvě spolužačky šikanovaly. Bylo to opravdu hrozné a smutné, že potom se k nim přidal i zbytek třídy. To mě nejvíce mrzelo. Naštěstí to ale zjistil pan ředitel a jedna paní učitelka a naštěstí tomu zabránili, ale stejně mě potom už celá základní škola nebavila. Bylo to v osmé třídě a řeknu vám, že devátá třída také pro mě byla opravdu hororová. V takovéto společnosti ve škole to nikomu vůbec nepřeji, je to opravdu hrozné. Na střední škole to bylo prima, tam jsem si našla opravdu skvělou partu. Byla to prima společnost spolužáků.

Řekla jsem si, že tohle je skvělé. Je velice smutné, když lidé se na školách šikanují anebo i v zaměstnání. Ano už i dokonce v zaměstnání. Jsou lidé, kteří jsou opravdu tak drzí a sprostí, že se šikanují navzájem. Podle mého názoru tohle není vůbec dobrá společnost. Mělo by se tohle vždycky řešit zavčas, aby se tomu také za včas vždy zabránilo. Je opravdu smutné, když lidé ve společnosti jsou proti sobě, nechápu, proč lidé nemůžou držet při sobě, když jsou třeba v jednom kole anebo v jednom zaměstnání či v jedné třídě. A zažili jste někdy vy šikanu ve škole nebo někde jinde, třeba v práci?

0 Comments

Pro 9 2023

Pro co se rozhodnou mladí lidé?

Jestliže je něco, pro co se v dnešní době rozhodnou mladí lidé, pak je to byt. Je jen velmi málo lidí, kteří se rozhodnou pro dům. Proč? Odpověď je velice jednoduchá. Mohou za to finance. Dnes jsou ceny nejen za byty, ale také za domy někde úplně jinde. Dříve si člověk mohl za stejnou cenu, za kterou dnes koupí zbořeninu koupit pomalu luxusní vilu. Dnes je tomu jinak. Dnes si člověk za velké peníze může koupit tak akorát něco, co bude potřebovat velkou rekonstrukci, aby se na daném místě dalo bydlet. Je jasné, že ne všichni na něco takového mají, a to nejen dostatek financí, ale také dostatek sil.

Právě z toho důvodu si člověk zvolí raději byt, protože to kolikrát vymyslí tak, aby si jej mohl dovolit. V případě domu už to tak snadné není a to proto, že takový dům stojí kolikrát daleko více. Jsou věci, které by si přál snad úplně každý. Příkladem je dům. Je mnoho lidí, kteří sní o tom, že jednou budou mít své vlastní bydlení. Bohužel to mnohdy není tak snadné. Jestliže chcete mít jednou dům, je zapotřebí, abyste si na něj začali šetřit. Proč? Protože jedině tak našetříte dostatek peněz na to, abyste si mohli dovolit hypotéku a následně si mohli dovolit přesně to, co si dovolit chcete.

Někdy to ale nejde jinak než přes půjčku. Je ale mnoho těch, kteří si nic nedělají z toho, že mají hypotéku a to proto, že jedině díky tomu docílili toho, že mají takové bydlení, jaké vždy chtěli. Je to všechno o člověku, pro co se na konec rozhodne. Jestli ale toužíte bydlet v rodinném domě, nezbyde vám nic jiného než si začít šetřit, protože to jinak nepůjde. Člověk se musí připravit na to, že v budoucnu můžou být ceny ještě daleko vyšší. Dům je něco, co by si přálo opravdu mnoho lidí. Je ale zapotřebí, aby si lidé uvědomili, že nic není jen tak. Je skutečně potřeba zamyslet se, a to zejména nad financemi. Bez toho to nepůjde.

0 Comments

Pro 2 2023

Úklid společných prostor

Někdy slýchám různé názory, že lidé ani neví, jestli budou bydlet v bytě nebo v domě. Já si vzpomínám, když jsem ještě byla na mateřské dovolené a našla jsem si brigádu, kdy jsem uklízela v bytě společenské prostory, tak mě to bavilo. Tedy ne přímo byty uvnitř, ale vlastně celou bytovku. Bylo tam dvanáct bytů a potom jedna opravdu veliká půda. Ta půda byla pro všechny a většinou tam si nájemníci bytů dávali sušáky, kde sušili prádlo. Když jsem takhle kolikrát uklízela také jeden byt, protože to byla jedna moje známá, která byla už nemohoucí, ale řekla mi, že když uklízím také v bytovce společenské prostory, jestli bych i u ní doma nemohla jednou týdně pořádně uklidit.

A tak jsem si řekla, že ano. Když jsem potom poprvé vstoupila do jejího bytu, který byl o velikosti 2 + 1, tak jsem málem omdlela. Sice 2 + 1 se zdá být veliké, ale kdybyste viděli ty malinkaté místnosti, jak to tam vypadalo, tak byste asi omdleli. Také to bylo opravdu malinkaté. Ta jedna místnost snad měla deset metrů čtverečních. Vůbec si nedokáži představit, jak tam mohli dva lidé bydlet, tak možná vlastně dva lidé ano, ale já si myslím, že kdyby tito dva lidé měli dítě anebo dvě děti, tak by to rozhodně asi nefungovalo. Protože tam jednoznačně nebylo žádné soukromí. Dvě místnosti.

Tak jsou to znamená, že je to jenom třeba kuchyň a potom nějaký obývák nebo ložnice. Vlastně moje známá, která je nemohoucí, tak ona vlastně měla kuchyň a potom obývák s ložnicí dohromady. Její partner tam jezdil také. Jenomže on byl kamioňák, jezdil kamionem, takže ona tam většinou času byla sama. Takže si myslím, že takhle společné bydlení v bytě zase stačí. Na co budou pořizovat veliký dům, když stejně měli v plánu, že potom budou opravovat veliký dům po jeho rodičích? Protože jeho rodiče se chtěli stěhovat do domova důchodců, což si přáli sami a řekli, že potom ten jejich veliký dům na vesnici nechají právě mé známé a jejímu manželovi.

0 Comments

Pro 2 2023

Jak si vybudovat vztah na celý život.

Láska je asi to nejkrásnější, co můžeme v životě zažít. Je to tak nádherný a povznášející život, který ním přináší naprostou radost a pocity klidu a harmonie. Pokud jste někdy pocítili lásku, ale tu opravdovou, která se dost často zaměňuje se zamilovaností, která je vlastně něco úplně jiného. Zamilovanost je vlastně takový chemický koktejl, který pocítíme k opačnému pohlaví. Ale zamilovanost nás asi po roce vztahu opustí a potom nastupuje láska. Opravdový cit, který nám při troše štěstí na konec vydrží až do konce života. Ale musíme o něj řádně pečovat a bez jistých obětí se jistě neobejdeme. Takový kvalitní vztah založený na opravdové lásce je takový kompromis.

Naučíme se jeden druhému ustupovat, aby mohla vzniknout harmonie, která bude naplněná láskou. A k tomu je potřeba péče, něha, laskavost a dokonalé pochopení druhé osoby. Samozřejmě, že to neznamená, že se od teď už nikdy nepohádáte se svým partnerem. Ono i ta dobře míněná hádka dokáže dost dobře pročistit vzduch a vy ji můžete brát konstruktivně a dost se poučit a v budoucnosti se takovým chybám již vyvarovat. A další důležitou věcí je chtít. Rozhodnout se, že pro svého partnera uděláte cokoliv a nevzdat se, když přijdou první problémy a trápení. Právě vztahy, které trvaly celý život vám řeknou, kolik museli projít strastí a bolestí, ale že je každá zkouška udělala zkušenější. A, že se také stali mnohem silnější a semknutější a že se jim vlastně jejich partner stal nejlepším kamarádem a parťákem kterého kdy v životě měli.

A také vám mnoho dlouholetých párů potvrdí, že pokud jste s někým opravdu dlouho začnete se mu podobat. Je důležité spolu trávit co nejvíce volného času a neustále se jeden o druhého zajímat. A naslouchat jeho názorům a pocitům. Mnoha kvalitním vztahům to nevyšlo právě proto, že se nenaučili spolu komunikovat anebo si nedokázali odpustit chyby z minulosti a potom nebyli připraveni pokračovat dál. Takže se nezapomínejte bavit o všem a co nejvíc upřímně. A pokud nějakou tu chybu za tak dlouhý vztah uděláte, nevěšte hlavu a pokuste si odpustit navzájem, protože láska za to stojí. A člověk, který nikdy nezažil kvalitní vztah plný lásky, je člověk moc smutný a osamělý. A žijte s radostí v srdci a nebojte se naplno projevovat lásku kterou v sobě nosíte.

0 Comments

Lis 30 2023

Muži vidí spoustu věcí jinak, než ženy

Jestliže je něco známým faktem, je to to, že muži vidí celou řadu věcí úplně jinak než ženy. Najdou se muži, kteří mají tendenci vybuchnout i v případě nějaké maličkosti, což není vůbec vhodné. Rozdílný přístup může člověk vidět například ve výchově dítěte. Pokud dítěti něco už po několikáté upadne, žena by po dítěti nikdy nekřičela, ale muž by měl tendenci vybouchnout a danému dítěti něco takového vyčítat. Není to ale jediný případ, kdy se muž zachová jinak než žena. Muži kolikrát všechno vidí zbytečně komplikovaně. Možná by nebylo na škodu, pokud by muži začali nad věcmi přemýšlet a začali by k určitým situacím přistupovat jinak.

Uvidíte, že pokud se změníte a nebudete tolik výbušní, vaše okolí to ocení. Ve výsledku to neocení jen vaše okolí, ale i vy sami a to proto, že zjistíte, že vyvarovat se bolestem hlavy nebo šedinám rozhodně není na škodu. Člověk by měl dělat všechno proto, aby se rozčiloval co možná nejméně a to proto, že něco takového na něj může mít opravdu velký vliv, a to není dobře. Jsou situace, kdy by měl člověk zareagovat úplně jinak než tím, že bude po někom křičet nebo bude nadávat na celé kolo. Mnohdy není potřeba nic říkat. Jsou věci, které vidí muži opravdu jinak.

Měli by se ale nad sebou zamyslet a to proto, že opravdu sami zjistí, že se kolikrát rozčilují úplně zbytečně. Jestliže žijete s mužem, který je výbušný, měli byste mu říct, ať se nad sebou zkusí zamyslet a zkusí s tím něco udělat, protože sám časem přijde na to, že rozčilovat se opravdu neprospívá lidskému zdraví. Člověk by měl popřemýšlet, jak v určitých situacích zareagovat a to proto, že kolikrát člověk reaguje velmi přehnaně, a to až takovým způsobem, že může dojít k tomu, že se dané dítě kvůli tomu rozpláče. Něčemu takovému se dá vždy předejít, ale je to o tom, jak daný člověk v danou chvíli zareaguje. Je dobré, když se člověk sám nad sebou zamyslí a udělá nějakou změnu, která mu může jen prospět, a to je něco, co není na škodu.

0 Comments

Lis 29 2023

Proč se nenosí dvě sezóny za sebou stejné oblečení

I v módě máme hned několik nepsaných pravidel, která mnozí dodržují. A jedním z nich je i to, že by ženy neměly nosit dvě sezóny po sobě stejné oblečení, a ani by neměly mít stejné šaty na dvě podobné akce, jako je například ples. To se může zdát zvláštní. Pokud se o oblečení staráme byť i jen relativně dobře, pak rozhodně nebude po první sezóně používání zralé na vyhození. Podívejme se tedy, z jakého důvodu toto pravidlo existuje.

K pochopení toho si musíme nejprve říci, co vlastně móda v minulosti (a pro někoho i v současnosti) znamená. Je to v podstatě něco, čím ukazujeme na svůj status. Vždy totiž platilo, že čím bohatší člověk byl, tím lepší oblečení si mohl dovolit. Není tedy divu, že se drahé oblečení stalo symbolem bohatství. Bylo to něco, podle čeho mohl člověk na první pohled odhadnout solventnost i sociální třídu svého protějšku.

Jistě, je pravdou, že v současné době to již zcela neplatí. Pravdou však je, že mnoho z nás jej stále za symbol statusu považuje, ať se nám to líbí, nebo ne. A podle toho se také podvědomě chováme. Vždy chceme zapůsobit, a z tohoto důvodu také ono pravidlo vzniklo. Jeho původním cílem totiž není ochrana oblečení, nýbrž ukázat, že máme dost peněz na to, abychom si mohli dovolit kupovat neustále nové. To se rozšířilo i do nižších společenských vrstev, které se chtěly těm vyšším přizpůsobit, až je nakonec každý, kdo jej nedodržuje, mnohdy ostrakizován. A to rozhodně není nic příjemného.

Samozřejmě nelze ignorovat ani fakt, že výrobci a prodejci oděvů tento jev podporují. Pro ně totiž znamená vyšší zisky, což je to hlavní, o co jim (jako každé jiné firmě) jde. To je také důvod, proč jej mnohdy propagují, když například módní časopisy vychvalují nové šaty některé z celebrit, případně na ni ukazují, pokud se ukázala v těch samých. Nám pak nezbývá než se ptát, zda je toto v dnešní době skutečně stále nezbytné.

0 Comments

Lis 12 2023

Naše postava.

Jaké si to uděláš, tak takové toho máš. A určitě znáte tohle motto, je to takové heslo, které já ctím. Myslím si, že když člověk vlastně bude žít zdravě, tak se to také podepíše na jeho zdraví, nejenom na jeho vnitřním zdraví, ale také na jeho vnější stránce. Každý člověk má svou skořápku, je to tak. Celá skořápka, pod kterou ukrývá všechno, co si přeje anebo co vlastně ten člověk je. Určitě víte, že se také říká, že jste to, co jíte, takže pokud budete jíst samá tučná a nezdravá jídla, kde je plno nezdravého tuku nebo cukru a také sacharidů, tak se nesmíte divit, že potom budete vypadat divně.

Třeba se sami sobě ani nebudete líbit. Pokud člověk chce být model nebo modelka a chce mít krásné štíhlé, vysportované tělo, tak samozřejmě musí také k tomu přizpůsobit svůj životní styl. Svůj životní styl by měl mít takový, že by měl také z většiny případů zapomenout na fast food. A fast food je rychlá strava. Rychlou stravu neboli fast food najdete téměř na každém rohu, a to hlavně ve velkých městech. Neznám téměř žádnou ulici, kde by nebyla rychlá móda anebo rychlé občerstvení. Člověk si musí uvědomit a naučit se, že také by měl odolat. Jsou ale samozřejmě lidé, který mě zase ale úplně jedno, jak vypadají a pokud třeba mají i nadváhu třeba třicetikilovou nadváhou anebo i více a nevadí jim to a stále do sebe cpou nezdravá jídla, tak se to samozřejmě potom ukáže také na jejich zdraví.

A věděli jste, že když máte třeba opravdu hodně vysokou nadváhu a budete potřebovat operaci, tak vám lékař řekne, že byste měli zhubnout? Třeba deset kilo anebo dvacet kilo. Samozřejmě, že pokud máte velikou nadváhu a potřebujete nutně akutní operaci, tak samozřejmě nikdo nebude čekat, až vy shodíte kila, ale věřte, že je velice nebezpečné jít na operaci, když máte opravdu velikou nadváhu. Vždyť vám to také potom zhorší klouby, vaše tělo potom musí nést opravdu velkou tíhu a myslím si, že to pro naše tělo nebude opravdu nikdy vhodné. Vždyť i pračlověci nebyli vůbec obézní, měli spoustu pohybu, takže si uvědomte, jaký máte životní styl. Líbí se vám to? Chcete změnu?

0 Comments

Říj 29 2023

První láska

Když jsem měla svou první lásku, tak ten den je vlastně to nejkrásnější, co může člověk prožít. Říká se, že ta první láska je ta nejkrásnější a romantická, a lítáme v těch nejkrásnějších oblacích, které si prostě my sami představujeme. Kdo by prostě nechtěl být milován? Milování chceme být všichni. Všichni lidé touží po tom, aby jejich láska byla velice důležitá, aby nás naplňovala a abychom naplnili i toho druhého člověka. Tohle přesně mi naplnila moje první láska, když jsem se zamilovala do kluka, který byl opravdu můj první. Ten první kluk je vždycky nejkrásnější tím, že se dá prožít ten nejkrásnější pocit zamilovanosti, protože to srdce nám buší a je to ta nejkrásnější chvíle a ten okamžik, který můžeme prožívat s tím druhým člověkem.

Někdo si může říkat, že jsem naprostý cvok a blázen, ale láska přesně o tomhle je, abychom byli bláznem v uvozovkách. Vždycky ta láska nám dává najevo ty nejkrásnější pocity, které jsou nevysvětlitelné a nedají se nikde ani nějak popsat, a není o tom ani nikde nějaká knížka, jak milovat druhého člověka. Všechno musíme prostě my vyzkoušet, musíme všechno ochutnat a musíme se řídit sami sebou, protože nikdy nenajdeme knihu, kde bude napsáno, jak máme milovat druhého člověka, protože to je takové tajemství.

Láska je celkově takové životní tajemství a nikde se o něm nedočteme ani v časopise, v knize, ani na internetu. Pouze můžeme najít jenom nějaké články, ale nenaučíme se správně milovat, protože každý člověk má jinou povahu a každý člověk je jiný. Všechno si v životě musíme přizpůsobit dle svých vlastních představ a přesně tak, jak nám to bude vyhovovat, protože tohle se od nás v našem světě očekává, a natož v lásce, protože ta je velice náročná a mohli bychom se o ní bavit naprosto každý den. Věřte, že ale vždycky ta první láska bude to nejkrásnější, protože tam jsou ty největší pocity lásky, než třeba u někoho vyprchají.

0 Comments

Říj 29 2023

Mělo by každé dítě sportovat?

Když se kohokoliv zeptáme, jak nejlépe zlepšit zdraví svého dítěte, případně jak jej udržet, je bezesporu sportování. Všichni koneckonců známe to staré přísloví „sportem ku zdraví“, a obvykle jsme přesvědčeni, že platí především pro děti. Je to ale skutečně pravda, nebo není sportování vhodné pro všechny děti?

Samozřejmě nelze rozporovat, že pohyb je pro člověka přínosný. Avšak v rozumné míře. Nesmíme zapomenout na to, že dětské tělo se stále vyvíjí. Je proto potřeba k němu přistupovat opatrně. Je tedy otázkou, zda je profesionální sport, který je fyzicky velmi náročný, pro dítě vhodný.

Ani zde však odpověď není tak snadná. Samozřejmě existují sportovní kluby, které se skutečně starají o děti a využívají nejnovějších prostředků fyziologie i dětské psychologie. Těch je však velmi málo. Značná většina z nich je však vedena konzervativně, tak, jak tomu bylo vždycky, bez ohledu na to, co se v posledních letech změnilo. Pokud tedy chceme pro své dítě to nejlepší, je vhodné se zajímat nejen o nejbližší sportovní klub či jeho výsledky, ale také o to, jak je veden.

Pak je tu však ještě otázka, který sport vlastně vybrat. Zde bychom měli nechat si vybrat dítě samotné. Ideální je, pokud mu dovolíme vyzkoušet jich více, aby mělo představu, jak který vypadá a co vlastně obnáší. V úvahu bychom přitom neměli brát jen jeho talent, ale také povahu, temperament a dispozice.

Je totiž pravdou, že ačkoliv kolektivní sporty jako fotbal či hokej patří mezi ty nejpopulárnější, existují děti, pro které se absolutně nehodí. Pro introverty jsou vhodnější naopak ty individuální, jako například tenis. Nesmíme však zapomenout, že není nutné, aby náš potomek provozoval organizovaný. Není nutné být členem klubu, aby hrál fotbal. Stejný pohyb mu dá i to, když si bude kopat na louce za domem s kamarády. To, že má alespoň nějaký pohyb, je zde ze všeho nejdůležitější.

0 Comments