Sport pro každého

Je opravdu hodně lidí, kteří by sportovali nejraději každý den. Někdy ale bohužel na sport není čas. A proto by bylo nejlepší, aby lidé si také prvně uvědomili, co je pro ně nejlepší. Lidé samozřejmě musí své sportovní aktivity také přimět k tomu, jak se cítí. Je logické, že když třeba budu mít bolesti nohou nebo kyčlí anebo i ramen, tak samozřejmě nebudou dělat žádné vrcholové sporty anebo nebudou závodit v běhu. Myslím si, že když lidé mají třeba problémy s klouby anebo se šlachami, tak pro ně bude nejlepší sport, jako je plavání anebo třeba také procházky.

Moje babička v poslední době si oblíbila rychlochůzi, tedy ona sice nechodí moc rychle, ale má nordickou chůzi a moc ji to baví. Je to nordic walking, určitě je tohle znáte. Babička tohle má ráda a mě těší, že se také našla v nějakém sportu. A to bylo hlavně kvůli tomu, že její sousedka, která je sice o šest let mladší než babička, tak tento sport dělá také. Každý den si vždycky na dvě hodiny někam vyjdou. Sednou si u rybníku, dají si tam kávu anebo nealkoholické pivo a potom jdou zpátky domů. Myslím si, že takhle to je prima pro starší lidi. Je to skvělé, že alespoň nemusí sedět stále doma a nic nedělat.

Je nejlepší, když staří lidé si také najdou nějakou zábavní sportovní aktivitu, protože když lidé budou sportovat a také se něčím zabaví, tak to je samozřejmě také dobré pro jejich psychiku. Já mám také ráda sport, ale ne rychlou chůzi. Ale nejraději právě plavu anebo hlavně jezdím na kole. Pořídila jsem si elektrokolo, jezdím totiž opravdu na dlouhé výlety. Sice nemám stále zaplé elektrokolo, takže někdy si i pořádně máknu, ale když třeba už jsem unavená a chci se rychle dostat domů, tak samozřejmě že si elektrokolo zapnu, abych byla doma rychleji. Myslím si, že nejsem jediná, kdo to takhle dělá. Elektrokolo užívá mnoho lidí.